Os americanos costumam dominar os acontecimentos desportivos. Eles parecem maiores, mais fortes e têm mais resistência. Dizem que o segredo é através de seu trabalho e de formação. Mas o seu verdadeiro segredo é a dieta que lhes dá que o físico forte.
Sua dieta e ingestão nutricional é diferente em relação a nós. Então, o que é neste estilo americano de nutrição esportiva? Vou elaborar um pouco de sua dieta nutricional e técnica para que você tenha mais força e energia como você jogar o seu jogo.
Você quer melhorar o seu desempenho e aumentar a massa muscular magra? Tente a CREATINA que é comumente encontrada e utilizada na nutrição esportiva americana.
Isso lhe dará mais energia para trabalhar mais e mais difícil que o ajudarão a obter o máximo de resultados. A creatina também pode ajudá-lo a recuperar rapidamente. Este suplemento vai funcionar para qualquer atleta que faz o levantamento de peso e qualquer outra rajada rápida de atividade como corrida. Você pode ser capaz de fazer mais antes de bater ponto de fadiga.
Seu corpo converte este pó original em trifosfato de adenosina, que é a energia das nossas células, e armazena-lo no mitichondria de cada célula muscular dando-lhe energia reservados. Cada contração muscular é alimentada pela ATP, para que possamos fazer mais por causa do ATP armazenado. Isso pode melhorar o seu desempenho e ganho de massa muscular magra.
Este produto é 100% puro de grau farmacêutico creatinh monohidrato. Você deve ter pelo menos de 1000 gramas por dose. A creatina não contém qualquer aditivo e filtros. Este produto químico é encontrado naturalmente em muitos alimentos, por isso é praticamente seguro. E também não vai afetar os níveis hormonais.
Se seu objetivo é para o desempenho atlético máximo, o aumento da massa muscular ou resistência prolongados, a creatina é a resposta para você. Ele também tem qualidades cardio protetoras. Creatina da American nutrição esportiva é a melhor forma de complementar uma dieta saudável e estilo de vida ativo.
Outra seria a American desportos de proteína de soro de nutrição. É uma alta qualidade, livre de proteínas e lactose pré-digerida. Este suplemento nutricional é uma grande fonte natural de alta potência aminoácidos essenciais.
Se você quer um aumento na força muscular, fazê-lo com soro americano. O íon-troca de proteína de soro neste suplemento é o mais preferido e bio-disponível para o seu corpo. Isto significa que seu corpo pode utilizar a suplementação do soro americano melhor do que outros tipos de proteína.
Whey protein americano também é baixa em calorias, gosto muito, e se mistura facilmente com arroz, leite e água. Ele também vem em uma variedade de sabores deliciosos.
Há muitas dietas mais lá fora, como a nutrição esportiva americana que oferece proteína como o principal componente de sua dieta nutricional. Exemplos destes são o americano soro de leite cremoso de baunilha extrema, American soro de chocolate duplo holandês, e a baga soro americano selvagem.
Eles só diferem na dosagem como você levá-los, mas praticamente os mesmos resultados. Alguns deles exigem um monte de quantidades para o complemento ao trabalho. E isso também tem que ser levado em regularmente, se possível, você deve seguir a dieta diária.
Você pode ter notado na nutrição esportiva americana que é o principal nutriente eles estão focados em são proteínas.
Então, o que é em proteínas que o tornam tão vital na nutrição dos americanos? As proteínas são o nutriente construtor principal corpo. Proteína centra-se na produção das células do músculo. Proteína também participa na contração muscular ou o movimento dos músculos.
Se você quer ter músculos maiores e mais magros e mais forte, deve haver uma entrada maciça de proteínas antes e depois de seu treinamento. É por isso que a proteína é tão importante, não só para os atletas, mas também para as pessoas normais, assim. Proteína também contribui para a altura de uma pessoa.
Se você quer ser tão alto quanto os americanos, você tem que ter um monte de proteínas em sua dieta ou pelo menos usar os suplementos que americanos oferecem nutrição esportiva.
Devemos lembrar que não é sobre a nutrição temos, mas é sobre como nós buscá-la e quando obtê-lo. Há momentos ótimos onde os nutrientes que conseguimos irão melhorar o nosso desempenho e aumentar o nosso nível nutricional. Americana nutrição esportiva metas nestes tempos ideais para que o nosso corpo para obter o máximo dele e nos ajudar a ser saudável e construir nossos músculos.
RICARDO ALFREDO DE SOUZA E AVILA
Editor de Blogger de Esportes
http://esportestotalx.blogspot.com.br/
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